Minä olen 45-vuotias kolmen lapsen isä. Elämäni pyörii yritykseni pyörittämisessä ja jotain liikuntaa harrastaessa.

Omassa nuoruudessani harrastin painia n. 10 vuotta ja edustin Lapuan Virkiää. Muutamia mitaleita poikien SM- kisoista kotiin tuomisena.

Nyt omien poikien innostuessa painista, ajattelin aloitella samalla valmennushommat.

Eihän sitä pysty pelkästään sivusta seuraamaan.

Koitan tuoda oman osaamiseni ja kokemukseni varsinkin kreikkalais- roomalaisen painityylin eri tekniikoista.

Olen nuorena paininut ja ollut apuvalmentajana Oulun Pyrinnössä,
Sittemmin innostunut painiin omien lasten myötä uudelleen eri seuroissa.
Olen toiminut valmentajana, huoltajana ja tuomarina useamman vuoden.
Omat tavoitteet on olla hyvä ja innostava valmentaja ja saada jokainen lapsi kehittymään omalla tasollaan. 

Pidän painia kilpaurheiluna joten valmennustapani on eteenpäin vievä ja kehitykseen innostava. 

Toisaalta uskon myös vahvasti siihen, että lapsi voi harjoitella hyvin ja "kovaa" vaikka ei kilpailisikaan. Itseään voi aina kehittää vaikka ei kilpailisi muiden kanssa.

Vaikka paini on yksilölaji, niin me olemme silti joukkue, joka harjoittelee, leikkii ja pitää hauskaa yhdessä.

Kierrämme yhdessä lukuisia kilpailuja ja leirejä vuodessa. Toiminta on aktiivista,

Ruotsissa asti käydään kisoissa ja Virossakin on tullut vierailtua. 

Tervetuloa mukaan joukkeeseen :)

Hei,

olen Suvi Keränen.

Aloitin lasten painiharrastuksen myötä LakePalla valmentajaharjoittelijana nyt syksyllä -22.

Omasta urheilutaustastani sen verran, että olen aloittanut sekä yleisurheilun, että telinevoimistelun noin 7-vuotiaana ja ne kulkivatkin mukana muutaman vuoden. Kunnes oli aika keskittyä jompaan kumpaan lajiin perusteellisesti ja alkaa kilpailemaan.

Yleisurheilu vei voiton ja olinkin Oulun Pyrinnössä kilpaurheilijana 10 vuotta (lajeina lähinnä pika-ja aitamatkat). 17- vuotiaana loukkaantuminen johti lopettamiseen, jonka jälkeen valmensin junnuja parin vuoden ajan.

Nyt sitten omien lapsien mukana olen intoutunut uudestaan perehtymään liikuntaan ja tarkemmin painiin. Joten innokkaana mukana sekä reeneissä, että kisoissa aina kun kynnelle kykenee. 

Moi.

Olen hoitajana työskentelevä kahden lapsen äiti. Liikuntaa on aikoinaan tullut harrastettua sitä sun tätä, aina joogasta kuntonyrkkeilyyn. Myös sohvaurheilijana viihtyneenä hurahdinkin lapsen harrastuksen pariin, ja löysin itseni maton kulmalta kannustamasta ja myöhemmin sen keskeltä tuomaroimasta.